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「適応クライシス」をのりきる (集英社be文庫)

海原 純子



定価： ￥ 600

販売価格： ￥ 600

人気ランキング： 121482位

おすすめ度：

発売日： 2004-11

発売元： 集英社

発送可能時期： 通常24時間以内に発送

ほんとにしあわせになろう
「○○だから、こうしなくっちゃ。」

「みんなが××だから、私もそうしなくっちゃ。」

こういう考えを持つことって、少なくないと思う。

でも、みんなと同じようにしたからって、世の中で言われている“当たり前”に従ったって、

自分がしあわせになれるとは限らない。

それでも多くの人が周囲に合わせて、自分の道を決めてゆく。

でも、「私らしくありたい。私なりに云々…。」っていう人、多いのよね。

周囲の流れと、自分の思いの狭間に落っこちて、立ちすくむ人もいるのでは？

そんな時に本書は、何らかのヒントを与えてくれるのではないか、と思う。



私は海原純子さんが好きだ。

ある時病院で「鬱病＋適応障害」と診断されて、この本を手にした。

海原さんの言葉なら、私は受け入れられる、参考に出来ると考えたから。

実際、「ああ、そういうことだったんだ…。」とうなづくことが多く、穏やかな気持ちで読み進める

ことが出来た。

読んだあとはさっぱりした気持ちになった。

「私はこれでいいんだ」という気持ちも持った。

決して開き直って「これでいいのだ！」というのではなく、「周りに合わせすぎたり、自分を殺しすぎたり、

そんなことしないでいいんだ。」と感じたと言えばよいのかな？



「もう何歳だから…」「あの人はこうなのに、私はまだ同じことが達成できてない。」といった思いに

駆られた時、この本をおすすめする。

きっと、ほんとうにあなたがしあわせになるために、必要なこと不必要なことを見極めるヒント、に

なってくれる本だと思うから。

幸せになりたいならこっちで努力した方が良さそう
毎日いろんなことをがんばっているのに
いつまでも何かが足りないように感じて
なかなか幸せになれない・・・。
それはどうして？
と悩む女性は私だけではないと思います。
その悩みは
ぜいたくでもわがままでもないはずです。
私はたまたま母親でもありますが
「自分が幸せでなければ
　　　子どもを幸せにすることは難しい」
と、つくづく思いもするので
自分を幸せにすることに対して真剣です。
１人の人間の幸せは
周りの人の幸せにつながるようです。
この本では
幸せになれない理由を解き明かし
違う方向の努力をすれば良いと教えてくれています。
今ある自分に何か別のものをプラスするのじゃなく
今ある自分を生かしてゆく努力。
実はそれが１番むずかしいから
みんな悩むのかもしれないですけど
でも、これを読むと
「やっぱ努力してみようかな・・・」
と思えると思います。
正直言うと
今は幸せそうなこの本の著者に嫉妬もしましたが
その分勇気がわきました(笑)。

骨身にしみてきます・・・☆
ど?っと過去に襲われたり、ダメな自分を責めたりする時間ありませんか？そんな気持ちがほどけていきます。考え事や明確なことがなくってやるべき事が手に付かない?なんで？どうして？という時、読んで頂きたいです。過去・今・（ひょっとしたら未来も）の人との関係がクリアになってく感じがします。誰かの、自分の醜い感情、流せる！と思いますよ☆